情緒是把雙刃劍，而我們要做把握劍的人，而不是任由情緒支配的困獸。

最近情緒不太穩(wěn)定，時(shí)而高漲，時(shí)而低落，有時(shí)會(huì)因?yàn)橐痪溆腥さ脑掗_懷大笑，也會(huì)因?yàn)橐患∈伦兊糜粲艄褮g。開心的時(shí)候連工作都像是踩著音樂節(jié)拍一樣歡快，難過的時(shí)候頭腦昏沉，就連帶工作都會(huì)頻繁出現(xiàn)一些漏洞，甚至影響到睡眠，導(dǎo)致白天無精打采。

缺乏生活歷練的我們，任由情緒在心中肆意奔騰卻無法進(jìn)行約束，這是缺乏心的修煉。為了尋求心靈上的升華，我開始閱讀關(guān)于管理情緒的書籍和視頻，從中獲益良多。大方承認(rèn)自己，與自己握手言和，遇事不鉆牛角尖，無論工作或者日常生活，有條有序，分出輕重緩急，擺正心態(tài)，將情緒化為動(dòng)力，做情緒的主人，想快樂的事，說快樂的話，保持穩(wěn)定的情緒，積極地過好每一天。

生活中會(huì)遇到各種讓人措不及防的突發(fā)事件，當(dāng)我們能及時(shí)調(diào)整自己的情緒，積極樂觀的應(yīng)對，便沒有過不去的坎。

活在當(dāng)下，不恐懼未來，關(guān)注自己的情緒，讓自己精神飽滿，身心健康，未來一定值得憧憬。