在這個快節(jié)奏的時代，焦慮似乎也成了生活中的一部分，念小學時要比才藝，到初高中時又要比成績，還記得當初會因為同桌比自己稍高幾分的成績暗下決心要更加努力。而在步入社會后，見到更大的世界，遇到了更多有能力優(yōu)秀的人，才突然發(fā)現曾經執(zhí)著的一些事情原來沒有意義，也明白了自己不過是蕓蕓眾生中普通的一員。在經歷過疫情后，更加懂得了生命的可貴，也明白了沒有什么比健康快樂重要，更沒必要去和別人做比較，畢竟生活是自己的，開心快樂也是自己的。

記得有一次部門里忙著擴項，大家手里的事都很多，時間又很緊張，一度讓我們覺得完不成，開始焦慮做不完的話怎么辦。但是焦慮解決不了任何問題，只會耽誤工作的進度。當大家只專注自己手中的事，只看自己當下有沒有做好，不去焦慮沒有發(fā)生的事，工作效率就會大大提升，焦慮的情緒也會得到緩解。生活和工作是一樣的，也需要我們著眼于現在，不去焦慮沒有發(fā)生的事情，不要讓未來束縛我們現在的腳步。珍惜現在，活在當下，不焦慮未來，不后悔過去。