公司開展讀書月活動，我有幸讀到了姚遠生老師的《不治而愈》這本書，書的開頭闡明了人體大概是由60萬億個細胞組成的有機的能量體，它的能量由物質(zhì)能量、意識能量、家族關(guān)系（遺傳）能量三種方式存在。

物質(zhì)的能量是有形的看得見摸得著的形態(tài)，包括我們身體的頭、頸、軀干、四肢和各種臟器，因為它有形，所以我們都篤信它的存在，因此為了軀體的正常運行，我們每天需要進食各種蔬菜水果和主食，以補充身體能量的消耗，達到物質(zhì)能量的守恒。

意識的能量，本書中闡述的是情緒能量，一個人的喜怒哀樂各種情緒，雖然用手拿不到，但可以通過面部表情，肢體語言表達出來，所以它也是能量的真實存在，這與唯物主義是不矛盾的，前天看電視科教頻道（中央10頻道）的健康之路，正好講到人的情緒管理的正念管理，與咱們這期《不治而愈》的理念不謀而合，我看完后又回看了一遍，結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，情緒的能量的確有正負，高興、開心，正能量生發(fā)，身體也舒服，工作效率也高；郁悶、恐懼、黑暗，負能量占據(jù)你的內(nèi)心，這時整個人會萎靡不振甚至暴躁，工作也極易出錯，這時我們一定要好好管理自己的情緒，終止負面情緒的蔓延，用科學的方法來管理自己的情緒，盡量做到情緒穩(wěn)定，正負平衡。

生命能量還有一種形式是常常被我們忽略掉的，那就是家族關(guān)系能量，科學解釋為遺傳學，優(yōu)生優(yōu)育就是我們國家針對遺傳學能量管理的有效措施。有些遺傳性疾病，如精神缺陷病人，免疫力缺陷的病人等等是不允許結(jié)婚生子的。

生命能量管理的真正意義在于管理，針對生命能量的三種形式，采取不同的管理措施，書中主要介紹了物質(zhì)能量的管理方法：排毒；意識能量的管理方法：情緒平衡；遺傳學的能量管理在本書中沒有過多介紹，在后續(xù)的學習研究中也許能夠有更好的管理方法，讓遺傳學的負能量統(tǒng)統(tǒng)過濾掉，讓人類這個能量綜合體向著更健康，更高端，更高效的方向發(fā)展進化。